Curso gratuito en habilidades socioemocionales para mujeres en Bogotá

¿Por qué son importantes las habilidades socioemocionales?

Las habilidades socioemocionales son fundamentales para el desarrollo de las mujeres, ya que les permiten establecer relaciones armónicas, gestionar sus emociones, y responder de manera efectiva a las situaciones de la vida.

Estas habilidades son cruciales en el liderazgo, la negociación, y la comunicación, áreas que son claves para empoderar a las mujeres y fortalecer su rol en la sociedad.

En el contexto actual, donde las mujeres enfrentan diversos desafíos, desde la violencia de género hasta las barreras en el mercado laboral, el desarrollo de estas habilidades se convierte en una herramienta poderosa para superar obstáculos y alcanzar un mayor bienestar personal y profesional.

Un espacio para el crecimiento personal

Este curso ofrece herramientas prácticas que promueven relaciones saludables, una comunicación efectiva, y la toma de decisiones acertadas, esenciales para el bienestar y crecimiento integral de las mujeres en la capital.

El curso, que es completamente gratuito, está dirigido a mujeres habitantes de todas las localidades de Bogotá, sin importar su estrato socioeconómico. Las participantes solo necesitan un computador o un celular con acceso a internet, y la disposición para adquirir conocimientos que enriquecerán su vida de manera significativa.

Este programa formativo tiene una duración total de 20 horas y está estructurado en 7 módulos que se imparten de manera virtual. Las mujeres que completen al menos el 75% de las actividades propuestas recibirán una constancia de participación expedida por la Secretaría Distrital de la Mujer.

Contenido del curso

El curso está compuesto por los siguientes módulos, cada uno diseñado para abordar diferentes aspectos de las habilidades socioemocionales:

1. Inteligencia emocional: Aprender a reconocer, entender y manejar las propias emociones y las de los demás, para fomentar relaciones más saludables y equilibradas.

2. Comunicación y escucha activa: Desarrollar habilidades para comunicarse de manera clara y efectiva, y mejorar la capacidad de escuchar y comprender a las demás personas.

3. Liderazgo - Cómo superar los obstáculos: Explorar estrategias de liderazgo que permitan a las mujeres enfrentar desafíos y tomar decisiones que guíen hacia el éxito personal y profesional.

4. Creatividad: Fomentar la innovación y la creatividad como herramientas para resolver problemas y generar ideas nuevas.

5. Planificación - Manejo del tiempo libre: Optimizar el tiempo disponible para equilibrar las responsabilidades diarias con actividades que promuevan el bienestar personal.

6. Negociación - Cómo generar acuerdos: Aprender técnicas de negociación que faciliten la consecución de acuerdos beneficiosos en diferentes contextos.

7. Flexibilidad cognitiva - Alternativas ante los cambios: Desarrollar la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones y cambios inesperados, manteniendo una actitud positiva y resolutiva.

Inscripciones y modalidad

El curso se lleva a cabo de manera virtual, lo que facilita el acceso y participación de las mujeres en Bogotá. Las interesadas pueden inscribirse totalmente gratis en los Centros de Inclusión Digital ubicados en las Casas de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres, en la Casa de Todas, en el correo: cursosvirtuales@sdmujer.gov.co o haciendo clic aquí.