Actividad física para promover la salud de las mujeres en Bogotá

La Actividad Física en las Casas de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres CIOM de la Secretaría de la Mujer es una respuesta innovadora para empoderar a las mujeres en Bogotá. Creada en 2021 para atender la creciente demanda de espacios donde las mujeres no solo puedan ejercitarse, sino también conversar y reflexionar sobre temas como la salud, prevención de violencias, cultura y deporte.

Esta estrategia, liderada por licenciadas en educación física de la Dirección de Territorialización de Derechos y Participación, se desarrolla en las 20 Casas de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres (CIOM). "Estos espacios son maravillosos, porque uno se despeja, comparte con otras mujeres y sale de la rutina diaria de los cuidados y del hogar", asesura Gloria Useche, participante de la localidad de Usme.

Las sesiones están dirigidas a mujeres mayores de 18 años y combinan aeróbicos, ejercicios funcionales, rumba y recorridos por lugares emblemáticos como el Jardín Botánico, el Parque Mirador de los Nevados, el Humedal Santa María del Lago, el Parque Ecológico Soratama, el Centro Histórico de La Candelaria, entre otros.

Entre 2021 y 2024, más de 19.100 mujeres de todas las localidades han sido parte de estas actividades, lo que ha generado un impacto positivo, con el apoyo de entidades como el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) y las Secretarías de Ambiente, Salud, Educación y Jardín Botánico, las cuales han incorporado el enfoque de género y derechos de las mujeres en su programación.

Además de mejorar su condición física, las participantes reflexionan sobre el autocuidado como una herramienta para fortalecer la sororidad y el trabajo en equipo.

Las mujeres interesadas en participar pueden acercarse a las Casas de Igualdad de Oportunidades CIOM  www.sdmujer.gov.co/ciom o consultar el calendario de eventos en la página web de la Secretaría de la Mujer: https://www.sdmujer.gov.co/eventosweek2