Yoga

Las esperamos en el mes de junio.

Tenemos dos horarios:

Mañana: 9.a.m. a 11.a.m.

Tarde: 2.p.m. a 4.p.m.

El yoga conecta cuerpo, mente y respiración mediante posturas, meditación y respiración consciente. Sus beneficios abarcan desde la reducción del estrés y la mejora de la flexibilidad, hasta el alivio de dolores crónicos y el fortalecimiento muscular y cardiovascular